本日、６年生教室で、スクールカウンセラー藤原　真由美先生による「心の教室」の授業が行われました。

　学習のテーマは「ストレス」でした。先ずはじめにストレスの原因（ストレッサー）は、人それぞれで、どんなことでもストレッサーになり得ることを確認し授業がスタートしました。自分自身や友だちとの日常生活を振り返りながらストレスを感じたときの対処の仕方や気持ちの持ち方について考えていきました。

　この授業を通して、「ストレスは、身の危険を感じた時、自分の身を守る正常の反応」であり、自分の周りには、自分をサポートし、守ってくれる人たちがいることを知りました。学習のまとめでは、人は、ストレスから回復する力＝「レジリエンス」をもっていること「適度なストレスは心と体を成長させる」ものであることなどを学び、「ストレス」について理解を深めました。

　６年生は、この時期、卒業・進学を控え、期待と不安で精神的に落ち着かないということがあります。今日学んだことを生かし、ストレスと上手に付き合い、自分を成長させる糧としてほしいと思います。